Главная

Отношения и коммуникация

эмоциональное отдаление: почему партнеры замолкают?

Никита Вампилов - 11.12.2025

Финансовая независимость

Как выбрать первый инвестиционный инструмент: Безопасные варианты

Отношения и коммуникация

Построение доверия: как создать близкие и крепкие отношения

Финансовая независимость

Влияние инфляции на инвестиции для начинающих: Защита капитала

Не пропустите!

Продуктивность и время

Метод лягушки: Как начать день с главного

Никита Вампилов - 10.12.2025 0

«Если с утра нужно съесть лягушку, лучше сделать это сразу, пока она не превратилась в слона» — вот главный принцип метода лягушки. И нет,...

Как понять партнера и перестать спорить

01.11.2025

Работа для души: как превратить любимое дело в доход

06.12.2025

Ошибки новичков в инвестировании и как их избежать: Советы

08.12.2025

Как полюбить себя и перестать искать одобрения

06.12.2025

Продуктивность и время

Человек за рабочим столом практикует управление прокрастинацией, используя методы тайм-менеджмента

Управление прокрастинацией: Мой эксперимент на 7 дней

Никита Вампилов - 10.12.2025 0

Человек применяет метод лягушки за рабочим столом ранним утром с чашкой кофе

Метод лягушки: Как начать день с главного

Никита Вампилов - 10.12.2025 0

Человек использует метод 10 минут для борьбы с ленью: таймер на телефоне и решительный взгляд

Метод 10 минут: Как начать работу без прокрастинации

Никита Вампилов - 09.12.2025 1

Принцип 90/30 в действии: человек планирует рабочий день, разделяя его на блоки работы и отдыха

Принцип 90/30: история успеха без выгорания

Никита Вампилов - 08.12.2025 1

Концепция икигай и преодоление лени: человек пишет в дневнике у окна в японском минималистичном интерьере

Икигай: Как найти мотивацию против лени

Никита Вампилов - 08.12.2025 0

Матрица Эйзенхауэра на рабочем столе: разбор типичных ошибок в планировании задач

Матрица Эйзенхауэра: 3 ошибки при расстановке задач

Никита Вампилов - 08.12.2025 0

Здоровье и благополучие

Женщина демонстрирует, как бороться со стрессом физическими упражнениями дома, выполняя растяжку в утреннем свете

Физические упражнения дома: Снижение стресса за 20 минут

Александра Кац - 09.12.2025 0

«Снова этот дедлайн. Снова эти счета. Снова хочется залезть под одеяло и не вылезать». Знакомо? Я знаю, как тяжело бывает, когда стресс накрывает волной....

Женщина практикует медитацию для снижения стресса в домашних условиях, сидя в удобной позе у окна

Медитация для снижения стресса в домашних условиях: пошагово

Александра Кац - 09.12.2025 3

«Ещё одна медитация для снижения стресса? Серьёзно?» — спросишь ты, листая очередную статью с советами. И я тебя понимаю. Когда вокруг всё горит, а...